Dzienniczek diety
Zapisuj posiłki w kilka sekund i wracaj do nich, kiedy chcesz znaleźć swój wzór.
08:10śniadanie12:40obiad
Twój spokojniejszy dzień
Więcej spokoju.
Mniej zgadywania.
MojeSIBO pomaga zauważyć zależności między dietą, objawami i samopoczuciem — bez presji, bez chaosu i bez niepotrzebnych kosztów.
100% darmowe · tworzone z troską przez pacjentów dla pacjentów
Twój dzisiejszy rytm
Twój tydzieńIdzie dobrze.
+18% spokojuPON22
WT23
ŚR24
CZW25
PT26
SOB27
ND28
Samopoczucie w tym tygodniudobrze ↗
PONWTŚRCZWPTSOBND
Ostatni posiłek12:40✓ lekki
Timer MMC02:14aktywny
Mały krok zapisanyTwoje dane, Twoje tempo.
Wszystko pod ręką
Zamień obserwacje
w konkret.
Proste narzędzia, które pomagają lepiej rozumieć swoje ciało każdego dnia.
Śledzenie objawów
Zobacz, jak zmienia się Twoje samopoczucie — bez oceniania i bez tabel pełnych chaosu.
Timer MMC
Pilnuj przerw między posiłkami i wspieraj swój rytm w sposób, który pasuje do Ciebie.
Baza Low FODMAP
Sprawdzaj produkty, zanim trafią na talerz. Szybko, czytelnie i bez przekopywania internetu.
Zacznij bez instrukcji
Małe wpisy.
Dużo jasności.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu. MojeSIBO jest po to, żeby spokojnie zbierać sygnały i podejmować lepsze decyzje.
- 01Zapisz posiłek, objaw lub poziom energii.
- 02Obserwuj zmiany w czytelnym podsumowaniu.
- 03Porozmawiaj o konkretach z dietetykiem.
Śniadanie zapisane
Owsianka · banan · herbata
Samopoczucie dodane
Brzuch spokojny · energia 7/10
Timer MMC działa
Do kolejnego posiłku zostało 2:14
Dlaczego MojeSIBO
Dobre narzędzie
nie powinno boleć.
Dostajesz to, co naprawdę pomaga — bez reklam, paywalla i poczucia, że jesteś sam_a.
Przesuń tabelę w poziomie, aby zobaczyć wszystkie kolumny.
| Funkcjonalność | MojeSIBO | Cara Care lider IBS | Monash Univ. baza FODMAP | Fitatu lider kalorii |
|---|---|---|---|---|
| Dietetyka i baza produktów | ||||
| Liczenie kalorii i makroskładników | ✓ | ✕tylko zapis nazw | ✕ | ✓ogromna baza |
| Skaner kodów kreskowych (EAN) | ✓ | ✕ | ✕ | ✓ |
| Oficjalna baza Low FODMAP | ✓zalecenia AI | △częściowo | ✓złoty standard | ✕ |
| Zdrowie jelit i monitorowanie | ||||
| Śledzenie wzdęć i bólu (wykresy) | ✓ | ✓ | ✓ | ✕ |
| Skala uformowania kału (Bristol) | ✓ | ✓ | ✓ | ✕ |
| Timer MMCWędrujący Kompleks Motoryczny | ✓innowacja | ✕ | ✕ | ✕ |
| Śledzenie stresu i nastroju | ✓ | ✓ | ✓ | ✕ |
| Technologia i sztuczna inteligencja | ||||
| Analiza ukrytej laktozy/glutenu ze zdjęcia etykiety (OCR + AI) | ✓ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Szacowanie posiłków w restauracji ze zdjęcia (kcal + FODMAP) | ✓ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Ekosystem i cena | ||||
| Dedykowany, lustrzany panel dla dietetyka (Live) | ✓ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Dostępność offline (PWA) | ✓ | ✕wymaga sieci | ✓ | ✕wymaga sieci |
| Brak uciążliwych reklam | ✓ | ✓ | ✓ | ✕tylko w PRO |
| Koszt korzystania | 100% za darmo | △premium płatne | ✕płatna (~40 zł) | △premium płatne |
MojeSIBO łączy oba światy. Dieta, jelita, AI i wsparcie w jednym miejscu.Twoje dane są Twoje.
Nie musisz przechodzić przez to sam_a
Dołącz do ludzi, którzy naprawdę rozumieją.
Wymieniaj się doświadczeniami, pytaj i znajdź wsparcie na naszym serwerze Discord.
Dołącz do DiscordaJeśli chcesz dorzucić cegiełkę
Postaw nam kawę.
Każde wsparcie pomaga rozwijać MojeSIBO i utrzymywać je darmowym.
Wesprzyj projektMasz pytanie?
Napisz do nas.
Pomysł, uwaga, problem techniczny albo po prostu dobre słowo — każda wiadomość trafia do człowieka.
kappelo@tuta.io